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視力殘疾的預防

文章來源:北京市殘疾人康復服務指導中心   發表時間:2020-05-12 【字體:

  眼睛是心靈的窗戶,保護視力,預防視力殘疾對個人的工作、學習和生活十分重要。

  (一)白內障的預防。

  白內障也是眼睛老化的一種表現,過了中年就逐漸開始了。白內障是因為眼球中的晶體出現渾濁,導致視線模糊不清。對早期的白內障,只要發現及時,認真保養,白內障會停留在某一階段,不再發展,對視力影響不大。保養的方法(主要指老年性白內障):要注意生活上的調養,脾氣不暴躁,性格要開朗,飲食起居要有規律,注意勞逸結合,閱讀和看電視的時間應適當控制,每隔一小時應到戶外活動或閉眼休息,以免出現眼酸脹不適等疲勞癥狀。

  白內障的真正元兇就是出現了過氧化脂質。過氧化脂質是植物油中含量較多的不飽和脂肪酸過度氧化產生的物質,它不僅能夠加速眼睛的老化,還能加重動脈硬化。因此,要想預防白內障,一方面要減少攝取過氧化脂質,另一方面要阻止不飽和脂肪酸在體內轉化成過氧化脂質。因此,攝取維生素E是很有必要的。維生素E有擴張毛細血管,緩解肌肉緊張的作用。眼球晶體保持正常運動,需要柔軟、有彈性的毛樣體肌肉,維生素E就正好可以使肌肉變得有彈性。同時,充足的維生素C也有預防白內障的輔助作用,即維生素C和保持晶體透明度之間有某種內在聯系,因此,攝取足夠的維生素C,可以有效預防白內障,減緩它惡化的進程。

  (二)眼外傷的預防。

  眼外傷在日常生活及工農業生產中經常發生,對人們的健康危害極大。眼外傷患者以兒童及生產第一線的青壯年為多,如發生嚴重的后果,造成視力殘疾,對受傷者本人及其家庭和社會都會帶來巨大的痛苦和沉重的負擔。常見的眼外傷有眼瞼外傷、結膜、角膜異物及角膜擦傷、眼球挫傷、眼球穿孔傷、電光性眼炎、眼部化學傷。為防止眼外傷,在平時的工作和生活中要做到“四要”、“四不要”。“四要”即在工作區作業時要戴上防護眼鏡,在發生眼外傷時要及時到醫院診治,在眼內進入異物時要及時清除,在危險化學品濺入眼內時要及時用清水沖洗。“四不要”即不要讓眼接近尖銳物品、強酸強堿溶液及易爆品,不要直視陽光、電焊光或有害光線,不要讓兒童玩耍尖銳品、煙花爆竹,不要在眼外傷時揉眼或擠壓眼睛。

  (三)及時治療各種眼病。

  患了眼病應及時治療,以免病情惡化導致失明。如急性閉角型青光眼,發病急劇,病情嚴重,可在短時間內失明,故應及時搶救,盡可能在24—28小時內控制眼壓。原則上先用藥物控制眼壓,盡早采用手術治療。再如眼部慢性炎癥(如結膜炎、沙眼、結石等)造成淚小點、淚小管狹窄或阻塞,分泌物阻塞淚管,造成淚道不完全阻塞,排淚功能降低,出現流淚。隨著病情的加劇,在室內也會流淚不止,稱為淚溢,長此以往將造成淚囊炎,有膿液溢出,如不早治療會造成不良后果。

  

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